Прием пациентов проводится в Медицинском центре «Примамед». Запишитесь на консультацию по телефону: 8 (914) 791-39-74 8 (423) 244-55-55
Статьи о пластической хирургии
В этом разделе мы решили размещать публикации на тему пластической хирургии. Все материалы будут на тему пластических операций, проводимых доктором Приходько: обзорные статьи, информация о подготовке к операциям, периодах реабилитации и многое другое. Если у вас возникнут пожелания относительно тематики материалов, пишите нам на почту, рассказывайте, о чем вам было бы интересно почитать на страницах нашего сайта.

Гимнастика после блефаропластики

Блефаропластика, операция по изменению внешнего вида, омоложению век, считается малотравматичной. Повреждение тканей при ее проведении минимально. Тем не менее, после ее выполнения потребуется приложить некоторые усилия для успешной реабилитации, придерживаться определенных ограничений, рекомендаций хирурга.

В первое время пациент испытывает дискомфорт, жжение, болевые ощущения, достигающие максимума в течение 48 часов после вмешательства, постепенно сходящие на нет. Для минимизации послеоперационных болей, как правило, достаточно анальгетиков.

Длительность реабилитационного периода напрямую зависит от типа проведенного вмешательства. Так, при коррекции верхнего или нижнего века полное восстановление наступит раньше, чем после круговой подтяжки или удаления грыж.

Трогать лицо после пластики без особой нужды не следует. Если пациенту показан курс массажа, его должен проводить специалист. Лучше если это будет массажист клиники пластической хирургии, владеющий всеми необходимыми техниками.

А вот гимнастику для век после блефаропластики можно и нужно делать самостоятельно. Комплекс специально разработанных упражнений способствует рассасыванию гематом, выведению лишней жидкости, укрепит мышцы, поможет предотвратить, либо минимизировать возможные осложнения.

Какой эффект от гимнастики для глаз после блефаропластики

Упражнения для глаз – эффективная помощь, которую пациент пластического хирурга может оказать себе сам. Для их выполнения не нужно много времени, особой подготовки, какого-либо снаряжения, зачастую даже не нужно вставать с кровати. Они приносят пользу людям всех возрастов.

Минимальная физическая активность тонизирует, как мышцы окологлазной области, так и весь мышечный каркас лица, нормализует кровообращение, ускоряет обменные процессы в тканях, улучшая результат пластики. Дискомфорт исчезает быстрее, восстанавливаются функции органов зрения.

Как и занятия спортом, гимнастика для глаз приносит видимый эффект при условии регулярных тренировок. Ее польза заключается в усилении лимфотока, клеточного метаболизма, насыщении тканей кислородом, питательными веществами, стимуляции выработки коллагена и эластина, отвечающих за свежесть, упругость эпидермиса.

Комплекс упражнений для век после блефаропластики

Сразу после операции врачи рекомендуют выполнять следующий комплекс несложных упражнений:

  • в качестве разминки: посмотреть перед собой, зафиксировать взгляд на одной точке, затем медленно переводить глаза влево, вправо, вверх, вниз; повторить 5 – 10 раз;
  • сделать 3-4 круговых движений глазами, сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки;
  • поднять лицо вверх, упереться взглядом в потолок, часто моргать в течение 30 секунд, вернуться в исходное положение; повторить 3 – 5 раз;
  • посмотреть перед собой, далее, удерживая брови неподвижными, сомкнуть веки на три секунды, затем широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль, вернуться в исходное положение; повторить 5 – 10 раз;
  • посмотреть перед собой, затем, не меняя положения головы, закатить глаза вверх до максимального положения, часто моргать в течение 30 секунд, вернуться в исходное положение, отдохнуть 10-15 секунд; повторить 3 – 5 раз;
  • закрыть глаза, положить указательные пальцы на веки (не давить), постараться медленно открыть глаза, не убирая пальцев; повторить 5 – 10 раз;
  • посмотреть прямо перед собой, медленно запрокинуть голову назад, глядя на кончик носа, зафиксироваться в таком положении на 5 секунд, затем вернуться в исходное положение, закрыть глаза, приложить указательные пальцы к вискам и мягко оттянуть кожу, имитируя азиатский разрез глаз, вернуться в исходное положение; повторить 5 – 10 раз;
  • в завершение комплекса упражнений несколько раз широко открывать глаза, затем закрывать.

ВАЖНО: занятия необходимо предварительно согласовать с пластическим хирургом, проводившим операцию: он, как никто другой, знает все нюансы выполненных манипуляций, поэтому поможет дополнить базовый комплекс, выбрать упражнения, важные для ускорения реабилитации в конкретном случае. Все упражнения выполнять, не меняя положения бровей. Гимнастика не должна вызывать напряжения глаз, утомления, неприятных ощущений. Количество повторений увеличивать постепенно, начиная с трех – пяти раз.

Подобная гимнастика также будет прекрасной профилактикой проблем со зрением, поэтому предложенный комплекс окажет всестороннее положительное влияние на организм.

Как долго нужно делать упражнения после пластики век

Врачи рекомендуют выполнять гимнастику как минимум в течение двух недель после блефаропластики, лучше дважды в день – утром и вечером.В идеале для сохранения тонуса окологлазных мышц, эластичности кожи, продления молодости необходимо продолжать занятия и после завершения реабилитационного периода. Комплекс можно значительно расширить, добавив упражнения для проработки глазодвигательных, мимических мышц, зоны лба, скул, подбородка, шеи.